Здравствуйте, дорогие)
Мы все сейчас проживаем сложное время.
И все справляются со своими эмоциями по-разному. И многим нужна помощь.
Сейчас есть достаточно возможностей получить поддержку.
Хорошо, если сделаете репост.
Эта информация может кому-то серьезно помочь.
Оставлю здесь контакты БЕСПЛАТНОЙ помощи и поддержки для людей, оказавшихся в тяжёлой жизненной ситуации
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВСЕХ
Телефонная психологическая консультация «Ярославна»
Телефон: +7 (495) 120–16-60
С 10:00 до 21:00 по будням
На линии работают выпускники института практической психологии и психоанализа, готовые помочь вам в экстренных ситуациях и поддержать, если вы запутались или хотите выговориться.
Вы имеете право получить три бесплатные диагностические консультации по телефону. Можете представиться любым именем или не называть его вовсе. Если вам это необходимо, можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.
Телефон доверия «Линия надежды»
Телефон: 8 800 201–76-10
С 10:00 до 17:00 по будням
Благотворительная организация «Люди — людям» помогает взрослым с тяжёлыми заболеваниями. Но в период пандемии горячая линия фонда работает для всех россиян. Позвоните по телефону, если вы чувствуете себя подавленно, попали в безвыходную ситуацию или нуждаетесь в моральной поддержке. Вам ответит профессиональный психолог.
ПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ
Группы поддержки людей с биполярным аффективным расстройством https://www.bipolar.su/gruppy-podderzhki-dlya-bipolya..
Группы поддержки людей с депрессией «Анонимные депрессивные» https://daonline.ru/
«Партнерство равных» — автономная некоммерческая организация, занимающаяся поддержкой пациентских сообществ в сфере психического здоровья и других социально-значимых заболеваний: https://peer-partners.ru/
КРИЗИСНАЯ ПОМОЩЬ
Круглосуточная горячая линия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: +7 (800) 700-06-00
Социально-психологическая помощь пациентам с инсультом и их близким. Горячая линия фонда по борьбе с инсультом «Орби»: 8 (800) 707-52-29 (работает с 9.00 до 21.00). Сайт: https://orbifond.ru/
Телефон федеральной горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 200-01-12
Кризисное консультирование, информирование и поддержка переживших сексуальное насилие и их близких по телефону доверия: +7 (499) 901-02-01 или по кризисной почте online@sisters-help.ru
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
Круглосуточный телефон доверия для детей и подростков: +7 (800) 200-01-22
Психологическая помощь подросткам и молодежи ежедневно, бесплатно https://www.твоятерритория.онлайн/
Общефедеральная информационно-психологическая горячая линия по детской онкологии: +7 (800) 200-07-09 (ежедневно с 10.00 до 20.00)
ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ
Горячая линия для приёмных родителей и женщин, находящихся в сложной ситуации (фонд «Родительский мост», Санкт-Петербург): +7 (812) 921-40-08
Горячая линия психологической поддержки родителей, столкнувшихся со смертью ребенка до, во время и в течение 28 дней после его рождения: 8-800-511-04-80 (по будням, с 9-00 до 18-00 МСК, бесплатно по всей России). Сайт https://lightinhands.ru/
Группа поддержки родителей, потерявших ребенка (от 1 до 18 лет) https://lightinhands.ru/poterya-rebenka-ot-1-do-18/
Группа поддержки родителей «Пока малыш в реанимации» https://lightinhands.ru/poka-malysh-v-reanimacii/
Группа поддержки родителей, ожидающих ребенка с особенностями развития «Особая беременность» https://lightinhands.ru/osobennaya-beremennost/
ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ С АЛКОГОЛЬНОЙ И НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЯМИ. И БЛИЗКИМ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Сообщество, объединяющее людей, которые стремятся избавиться от алкогольной зависимости «Анонимные алкоголики» http://vesvalo.net/
Сообщество родственников и друзей людей с алкоголизмом «Ал-анон» https://al-anon.org.ru/
Сообщество, объединяющее людей, которые стремятся избавиться от наркотической зависимости «Анонимные наркоманы» https://na-russia.org/
Сообщество родственников и друзей людей с наркотической зависимостью «Нар-анон» https://naranon.ru/
Сообщество взаимной поддержки взрослых, происходящих из алкогольных и других дисфункциональных семей https://adultchildren.ru
Сообщество взаимной поддержки людей, стремящихся создавать здоровые отношения «Анонимные созависимые»: https://coda.org.ru/
ПОМОЩЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИМ БОЛЬНЫМ
Группы взаимопомощи для женщин, у которых диагностирован рак молочной железы (благотворительная программа «Женское здоровье») http://www.zenskoezdorovie.ru/help-groups/
Круглосуточная психологическая и информационная поддержка людей с онкологией и их близких: 8 800 100-01-91. Сайт https://yasnoeutro.ru/
ПОМОЩЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА
Группа поддержки для людей, переживающих развод или расставание (Санкт-Петербург)
https://www.asm-master.ru/gruppanalizaКРИЗИС
